2020年9月单双周菜谱
9月份单周菜谱
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星 期 |
菜 品 |
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星期一 |
早餐 |
红糖馒头、煎蛋、炒陈村粉、小米粥 |
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中餐 |
红烧肉、红烧豆腐、肉末炒青笋丁、炒时蔬、老鸭冬瓜汤 |
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星期二 |
早餐 |
鲜肉包、酥饼、鸡蛋、绿豆粥 |
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中餐 |
咖喱鸡、瘦肉炒青瓜、炒意面、炒时蔬、鲜菇肉片汤 |
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星期三 |
早餐 |
素包、蒸红薯、五香蛋、青菜瘦肉粥 |
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中餐 |
咕噜肉、肉末炒淮山、红烧腐竹、炒时蔬、骨头萝卜汤 |
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星期四 |
早餐 |
南瓜饼、鸡蛋、芝麻花卷、白粥、小菜 |
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中餐 |
姜焖鸭、肉末土豆丝、炒时蔬、蒸饺、紫菜蛋花汤 |
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星期五 |
早餐 |
炒面、咸香饼、鸡蛋、牛奶燕麦粥 |
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中餐 |
牛肉烧土豆、酱汁肠粉、西红柿炒鸡蛋丁、炒时蔬、莲藕大骨汤 |
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早上： 牛奶 下午：(星期一、三、五酸奶，星期二、四益力多 ) |
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9月份双周菜谱
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星 期 |
菜 品 |
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星期一 |
早餐 |
奶香馒头、蒸水蛋、炒刀削面、白粥、小菜 |
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中餐 |
香酥鸡翅、家常豆腐、叉烧包、炒时蔬、大骨萝卜汤 |
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星期二 |
早餐 |
炒粉、老婆饼、鸡蛋、红豆粥 |
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中餐 |
排骨烧土豆、宫保鸡丁、瘦肉炒丝瓜、炒时蔬、大骨淮山汤 |
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星期三 |
早餐 |
南瓜花卷、鸡蛋、糯米鸡、红薯粥 |
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中餐 |
芋头扣肉、肉末炒粉丝、炒时蔬、炒饭、冬瓜蓉汤 |
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星期四 |
早餐 |
玉米饼、面包、鸡蛋、肉菜粥 |
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中餐 |
香菇焖鸡、脆皮肠、肉丝炒香干、炒时蔬、罗宋汤 |
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星期五 |
早餐 |
素菜包、炒米粉、鸡蛋、八宝粥 |
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中餐 |
咖喱牛肉、肉末莲藕、茄汁意面、炒时蔬、西红柿蛋花汤 |
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早上：牛奶 下午：（星期一、三、五维他奶，星期二、四酸奶） |
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