2020年6月单双周菜谱
6月份单周菜谱
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星 期 |
菜 品 |
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星期一 |
早餐 |
片包、煎蛋、炒陈村粉、小米粥、酸奶 |
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中餐 |
蒜香猪扒、红烧豆腐、肉末炒青笋丁、炒时蔬、老鸭冬瓜汤、牛奶 |
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星期二 |
早餐 |
鲜肉包、酥饼、鸡蛋、绿豆粥、牛奶 |
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中餐 |
咖喱鸡、瘦肉炒青瓜、红烧鱼丸、炒时蔬、鲜菇肉片汤、维他奶 |
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星期三 |
早餐 |
鸡蛋饼、甜甜圈、蒸红薯、青菜瘦肉粥、酸奶 |
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中餐 |
浇汁鱼、肉末炒淮山、红烧腐竹、炒时蔬、骨头萝卜汤、牛奶 |
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星期四 |
早餐 |
南瓜饼、鸡蛋、麻薯包、皮蛋瘦肉粥、牛奶 |
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中餐 |
姜焖鸭、炒彩丁、肉末土豆丝、炒时蔬、紫菜蛋花汤、维他奶 |
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星期五 |
早餐 |
肠粉、咸香饼、鸡蛋、牛奶燕麦粥、酸奶 |
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中餐 |
牛肉烧土豆、肉丝炒花菜、西红柿炒鸡蛋丁、炒时蔬、莲藕大骨汤、牛奶 |
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6月份双周菜谱
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星 期 |
菜 品 |
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星期一 |
早餐 |
烧麦、煎蛋、炒刀削面、白粥、小菜、酸奶 |
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中餐 |
香酥鸡翅、家常豆腐、肉末炒南瓜、炒时蔬、大骨萝卜汤、牛奶 |
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星期二 |
早餐 |
土豆饼、蒸玉米、鸡蛋、红豆粥、牛奶 |
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中餐 |
糖醋鱼、宫保鸡丁、瘦肉炒丝瓜、炒时蔬、大骨淮山汤、维他奶 |
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星期三 |
早餐 |
菠菜花卷、鸡蛋、糯米鸡、红薯粥、酸奶 |
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中餐 |
芋头扣肉、肉末炒粉丝、炒时蔬、炒饭、冬瓜蓉汤、牛奶 |
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星期四 |
早餐 |
玉米饼、牛角包、鸡蛋、瘦肉青菜粥、牛奶 |
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中餐 |
香菇焖鸡、炒三丝、肉丝炒香干、炒时蔬、罗宋汤、维他奶 |
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星期五 |
早餐 |
肉包、炒米粉、鸡蛋、八宝粥、酸奶 |
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中餐 |
咖喱牛肉、肉末莲藕、西兰花炒肉、炒时蔬、西红柿蛋花汤、维他奶 |
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